ПИЛАТЕС
ПИЛАТЕС - ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ
О методе
Метод пилатеса - это система упражнений, направленных на возвращение людей к их естественному состоянию, повторное обучение их двигаться так, как они могли в детстве - легко, свободно, мягко, чтобы их тела были гибкими, сильными, прочными, а позвоночник - здоровым. . и мобильный.
Скоро вы сможете перенести контроль во время тренировки в повседневную жизнь, а значит, вы улучшите ее качество. Пилатес как фитнес-зона полностью безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы, если заниматься этим осознанно и с инструктором.

Медицинские исследования подтверждают эффективность пилатеса в облегчении боли в спине и голове, выздоровлении после травм позвоночника, предыдущих операциях на коленях, плечах и бедрах, борьбе с артритом, артрозом, остеопорозом, а также этот метод эффективен в создании новых нервных связей, укреплении нервной системы. и повышение иммунитета.
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
10 ЛЕТ РАБОТЫ
20 588 ЧАСОВ ОБУЧЕНИЯ
891 Благодарный гость
Миссия студии
«Контрольные упражнения укрепляют тело и здоровый дух, легко и безупречно подходят для всех повседневных задач и дают огромное количество энергии для занятий спортом, восстановления и экстремальных нужд». Возрождение через контррологию, Джозеф Пилатес.

Миссия студии: Мы стремимся, чтобы как можно больше людей чувствовали себя хорошо.
Тренеры студии работают над тем, чтобы облегчить повседневную жизнь наших клиентов:
убрать боли в спине и суставах,
научиться двигаться так, чтобы нагрузка распределялась правильно,
они добавляют легкости и плавности движениям,
снять ограничения и ограничения,
научитесь расслабляться.
Все это высвобождает энергию для повседневной жизни.
Поза тела - это привычка тела. Привычка стоять, ходить, реагировать на различные жизненные события через нервные зажимы в теле. Вредные привычки приводят к обострениям изгибов позвоночника (лордоз, кифоз - которые врачи считают не неправильной осанкой, а лишь обострением естественных изгибов позвоночника), в результате чего появляются деформация суставов и боли. Поза - это ось и основа всего организма и всей жизни человека. Люди привыкли неправильно ходить и обнаруживают, что с этим ничего не поделаешь. Поэтому максимум, на что готовы люди, - это ходить в спортивные секции и накачивать мышцы.

Но накачка мышц не снимает боли, потому что причина остается неизменной.
Именно на коррекцию осанки мы делаем основной упор. Мы работаем с вами в области коррекции осанки. И мы создаем НОВЫЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ для наших клиентов. Мы восстанавливаем тело, возвращаем бодрость и радость жизни.
О создателе метода - Юзефе Пилатесе
Джозеф Пилатес (нем. Joseph Pilates; 9 декабря 1883 г., Менхенгладбах - 9 октября 1967 г., Нью-Йорк) - немецко-американский спортивный специалист, изобретатель методики ментального фитнеса, которую он назвал Контрологией, которая в дальнейшем получила его имя. : Пилатес.
В детстве Юзеф очень часто болел. У Джо была астма, ревматизм и рахит. Его часто высмеивали из-за плохого состояния здоровья. Это стало основным мотивом для начала занятий спортом. Когда маленькому Джо было 10, он начал заниматься гимнастикой. Джо был хрупким и слабым, но регулярная работа сделала свое дело, и в 14 лет он стал красивым спортсменом. Вскоре он стал образцом для анатомических рисунков. Пилатес много времени уделял спорту. Он занялся греко-римской борьбой, плаванием и боксом. В молодом возрасте Джозеф придумал систему тренировок, которая идеально сочетала бы упражнения для развития силы и гибкости тела.
В 32 года Джозеф отправился в Англию и обучал там детективов Скотланд-Ярда. В программу тренировок входили борьба и бокс. В начале Первой мировой войны Джозеф Пилатес был схвачен. Несмотря на условия, в которых он оказался, он продолжал тренироваться. В лагере, работая в больнице, он создал систему упражнений для пациентов после черепно-мозговой травмы. Для этого станины были оснащены пружинами, ремнями и шкивами. Впоследствии эти кровати стали прототипами современных тренажеров для пилатеса. После войны Джозеф Пилатес покинул Англию, некоторое время жил в Германии, а затем в 1923 году эмигрировал в Америку, где вместе с женой открыли студию. Студия располагалась в здании New York City Ballet Center. Пилатес разработал реабилитационные программы для танцоров, и вскоре большое количество танцоров Нью-Йорка оправлялись от травм Джозефа в студии. Это место быстро завоевало популярность у танцоров, спортсменов и актеров. Несмотря на то, что Джо пил, курил и ел все, что хотел, до своей смерти в 87 лет Джозеф Пилатес оставался в отличной физической форме.
После его смерти пилатес устарел как система упражнений. Иосиф не воспитывал последователей; Каждому из своих учеников он предложил индивидуальный комплекс упражнений, основанный на полученных травмах, особенностях строения тела и образа жизни. Он верил, что его тело умрет вместе с ним. Но пилатес не дал системе умереть. В 1970 году его ученица Роман Крыжановский открыл студию пилатеса и сумел популяризировать этот метод. Среди ее учеников - Мадонна, Патрик Суэйзи, Том Джонс, Джоди Фостер, Джон Траволта и другие звезды.
Через некоторое время каждый из учеников пилатеса внес свои дополнения в методику, открыл лаборатории и школы по всему миру и продолжил работу, начатую Джозефом.
Сегодня более 10 миллионов человек во всем мире практикуют пилатес. Юзеф был автором многих материалов, но после его смерти остались только 2 книги. К сожалению, остальной материал был сожжен в его студии.
Записывайтесь и тренируйте своё тело!
Просто отправьте форму!
МЫ ВСЕГДА РАДЫ КОНТАКТУ!
+380999452276

Винница, Ивана Богуна 42